Wellbeing im Büro

Ein Büroangestellter verbringt durchschnittlich 48 Stunden pro Woche am Arbeitsplatz, was bedeutet, dass die Büroumgebung einen erheblichen Einfluss auf sein Wohlbefinden hat. Viele Faktoren wie Ergonomie, Akustik oder Luftqualität, sind für das Wohlbefinden des Arbeitnehmers entscheidend.                                                                         

Ist Wellbeing im Zusammenhang mit der Arbeit wichtig?

Wellbeing bzw. das allgemein verstandene Wohlbefinden eines Mitarbeiters bezieht sich auf den Grad der Zufriedenheit mit dem Arbeitsplatz, einschließlich des Gefühls von Wohlbefinden sowie geistiger und körperlicher Gesundheit. Der Begriff taucht immer häufiger im Zusammenhang mit Millennials und der Generation Z auf, für die das Wohlbefinden am Arbeitsplatz ein Schlüsselfaktor ist. In diesem Konzept sind die Menschen das Wichtigste, und der Raum, den sie bewohnen, soll ihnen ein Gefühl der Sicherheit und Ruhe vermitteln. Aus diesem Grund ist das Wohlbefinden der Mitarbeiter bei der Gestaltung von Arbeitsplätzen so wichtig, unabhängig von der Generation.

Mitarbeiterengagement und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich ständig gegenseitig. Studien zeigen, dass Arbeitnehmer mit hohem Wohlbefinden 38 weniger ungeplante Fehlzeiten haben als Durchschnittsbeschäftigte. Das Gallup Institut zeigt auch, dass Menschen, die mit ihrem Arbeitsplatz zufrieden sind, eher eine positive Lebenseinstellung haben (42%) und die Mehrheit (59%) nicht plant, im kommenden Jahr den Arbeitsplatz zu wechseln.  

Wellbeing  am Arbeitsplatz bringt nicht nur Vorteile im Hinblick auf die Bindung und Gewinnung neuer Mitarbeiter. Es reduziert auch Stress, reduziert die Kosten des Gesundheitswesens und erhöht das Engagement der Mitarbeiter im Unternehmen.                                                           

Ein Büro, das das Wohlbefinden der Mitarbeiter fördert

Eine der Säulen des Wohlbefindens der Mitarbeiter ist ihr Arbeitsumfeld. Deshalb ist es so wichtig, bei der Gestaltung von Büroräumen den Menschen und seine Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen. Entscheidend ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die vielfältigen Bedürfnisse der Mitarbeiter berücksichtigt, insbesondere im Hinblick auf ihr Wohlbefinden. Für überwiegende Mehrheit der polnischen Arbeitnehmer der Generation Z (94 %) ist die psychische Gesundheit eine Priorität. Deshalb ist es so wichtig, Entspannungsbereiche und Lösungen zum Abbau von Stress zu bieten. Wie kann dies erreicht werden?

Wetten Sie auf Rastplätze

Bei der Gestaltung eines Gemeinschaftsraums im Büro ist es eine gute Idee, Entspannungsbereiche einzurichten, die nicht nur mit bequemen Sofas oder Sesseln ausgestattet sind. Die Einführung von Schaukeln oder Schaukelstühlen kann eine gute Lösung sein, um die Entspannung der Mitarbeiter zu gewährleisten. Forschungen von Current Biology deuten darauf hin, dass das menschliche Gehirn evolutionär darauf programmiert ist, positiv auf das Schaukeln zu reagieren. Schaukelbewegungen haben nicht nur eine beruhigende Wirkung, sondern verbessern auch deutlich das Gedächtnis.

Bringen Sie Elemente der Natur in den Büroraum

Die für Büromöbel verwendeten Farben, Texturen und Materialien haben einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Produktivität der Mitarbeiter. Um ein freundliches Büro zu schaffen, lohnt es sich, Elemente der Biophilie einzuführen. Einrichtungsgegenstände aus natürlichen Materialien und erdigen Farben und Texturen, die an die Natur erinnern, sind hier gut aufgehoben. Es lohnt sich auch, lebende Pflanzen in Regale oder Bücherregale zu stellen, um eine warme Atmosphäre zu schaffen, die das kreative Arbeiten fördert.

Sorgen Sie für die Ruhe

Übermäßiger Lärm am Arbeitsplatz kann zu verminderter Produktivität und einem erheblichen Anstieg des Stresspegels bei den Mitarbeitern führen. Eine im British Journal of Psychology 5 veröffentlichte Studie ergab, dass die Produktivität von Mitarbeitern, die sich im selben Raum mit anderen befinden, die laut sprechen oder vorlesen, um über 60 % sinkt. 

Die Einführung von Akustiklösungen, wie z. B. Akustikpaneelen oder -kabinen, trägt zu einer deutlichen Reduzierung des Lärms im Büro bei, was letztendlich das Wohlbefinden der Mitarbeiter verbessert.  

Schaffen Sie komfortable Arbeitsplätze

Neben Maßnahmen zur Lärmminderung und zum Stressabbau ist der Sitzkomfort ein wichtiges Element eines gut funktionierenden Büros. Bequeme Stühle und Sessel sind die Grundlage eines ergonomischen Arbeitsplatzes. Die richtige Sitzhaltung hilft, die negativen Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise auf die Gesundheit eines Arbeitnehmers zu minimieren.

Literaturverzeichnis:

Deloitte Global 2024 Gen Z and Millennial Survey
The Economics of Wellbeing Report, Gallup Institute, 2023
Gen Z o sobie i otczającym ich świecie. Jakie sa polskie Zetki?  Uniwersytet SWPS
Current Biology, Whole-Night Continuous Rocking Entrains Spontaneous Neural Oscillations with Benefits for Sleep and Memory, 2019
Disruption of office-related tasks by speech and office noise, British Journal of Psychology, 2011